Rid-rädsla

Rid-rädsla.

Upplever du känslan av att magen knyter ihop sig när du ska ut och rida?

Du provar att tänka positivt, men rädslan vill inte riktig släppa taget.

När du väl är uppe på hästen blir det nästintill omöjligt att koncentrera sig på ridningen. Bilder på att hästen skenar iväg eller bockar av dig, far igenom huvudet. Rädslan gör att du stelnar och hästen blir oroligt, vilket gör att allting blir värre. Ångesten för att förlora kontrollen blir övermäktig och du vill helst bara gråta.

Frågan som ständigt finns i huvudet är: Hur ska man få kontroll på hästen om man inte ens kan få kontroll på sig själv?

 

Du är inte ensam!

Vill du lära dig hur du blir av med denna rädsla? Så du igen kan njuta att rida. Vill du bli av med denna klump i magan så du kan rida fritt?

Vill du bli av med dessa bilder på alla rädslor, som far genom huvudet? Så du igen kan koncentrera dig på att rida.

Du kan träna bort rädslan! Men man måste lära sig hur.

Hur skulle det kännas att alltid veta att man har kontroll? Hur skulle det kännas att alltid veta exakt hur du hanterar alla situationer? Hur skulle det kännas att du och hästen litar på varandra i alla situationer?

När man vet att man har kontroll, släpper ångesten.

Man får så oändlig mera nöje av att rida, när man inte har denna förödande ångest.